Добавить публикацию
Сообщить об ошибке
Сообщить об ошибке
! Не заполнены обязательные поля
Вот кстати какой ещё вариант

Форумы туристов и путешественников

Страницы: 1
RSS
Вот кстати какой ещё вариант
 
Есть опыт очень интересных вправлений не слишком сильных вывихов.
итак, суть проблемы вывиха в спазме мышц, которые недают суставу вернутся.
вывод надо их вернуть из састояния самовозбуждления.

помогает для плеча следующее:
рукой совершаем ОСТОРОЖНЫЕ И ПЛАВНЫЕ движения по кругу. желательно вытянутой в бок(если возможно) постепенно добавляя нагрузку(идеал жгут медицинский и или резиновая лея зажатая ногой). часа за 2-3 возвращается до состояния "жить можно" но всеравно нагрузки крайне нерекомендуемы. до конца ИМХО в полевых условиях чтолибо сильновывихнутое трудно полностью починить

Страницы: 1
Читают тему