Хотелось бы узнать опыт практикующих:
какие витамины или комплексы витаминов стоит попринимать до похода?
или до похода не нужно, а нужно только в самом походе, когда и происходит их расход ?
прошу не отправлять за ответом к врачам(не пойду) или к методичкам 30-летней давности , ибо такую многобуквенную читаю сейчас, но хотелось бы знать, какие __современные__ комплексы используются на практике. Есть ли они в обычных аптеках или нужно в какие-нибудь спортивные обращаться.
Ну и инфа о параметре "цена-качество" не помешает
Заранее спасибо
*******************
Have Space Suit — Will Travel
8о)
какие витамины или комплексы витаминов стоит попринимать до похода?
или до похода не нужно, а нужно только в самом походе, когда и происходит их расход ?
прошу не отправлять за ответом к врачам(не пойду) или к методичкам 30-летней давности , ибо такую многобуквенную читаю сейчас, но хотелось бы знать, какие __современные__ комплексы используются на практике. Есть ли они в обычных аптеках или нужно в какие-нибудь спортивные обращаться.
Ну и инфа о параметре "цена-качество" не помешает
Заранее спасибо
*******************
Have Space Suit — Will Travel
8о)
*******************Have Space Suit — Will Travel8о)