Обнаружил проблемы с большим весом.
Нет, не подумайте, что мне трудно двигаться, ходить, подниматься по лестничным маршам, работать, таскать рюкзак или заниматься иной деятельностью.
Давно всем этим занимаюсь с удовольствием и никаких неудобств не ощущал, даже одышки не было(правда бегом не бегал со времён срочной).
И проблемы не с одеждой, габаритами или дверными проёмами. Иначе бы я писал в медицинский форум.
Проблемы ощутил, когда я попал в больницу по показаниям на операцию.
Кстати, благодарен "shief13" за добрый, дельный и своевременный совет.
Огромное ему спасибо за дружескую моральную поддержку во время лечения!!!
Когда меня увидел хирург, первые слова после взгляда на мой живот были - "операция будет сложная, даже пожалуй очень..."
Так, вопрос в чем? Как похудеть?
Ответ здесь: "бегом не бегал со времён срочной".
Все просто, как говорил герой не помню какого мультфильма (кажется, из «Почему у Одуванчика толстые щечки»): хочешь пополнеть - надо побольше есть и поменьше двигаться; хочешь похудеть - надо поменьше есть и побольше двигаться.
ЗЫ Сплавляться стоя - это что за Верхний Шаолинь? ))
__________________________
На безласку вашу не пеняем, а в правде не откажите.
__________________________На безласку вашу не пеняем, а в правде не откажите.
Такой вопрос для меня раньше не стоял, как это сделать - знаю, но лень.
Насчёт обильности еды и малоподвижности - это Ваши предположения!
Ем не болльше и двигаюсь не меньше(будьте уверены)
-"Так, вопрос в чем"-
Просто раньше не задумывался о таком варианте моей полноты. Понял, что был неправ
-"ЗЫ Сплавляться стоя - это что за Верхний Шаолинь? "-
Люблю спорить и бывает приятно оказаться правым )
_________________Лучше летом у костра, чем зимой на солнышке
++Насчёт обильности еды и малоподвижности - это Ваши предположения! ++
Ну, а вес тогда отчего набрался? Кстати, заметил, что с возрастом надо двигаться больше, чем в молодости,- метаболизм уже не тот. (
И не поверю, что не было одышки и прочих неудобств. Просто, человек постепенно, со временем привыкает ко всему, все ему становится нормой.
Как говорил мафиозо Уоллес боксеру Бучу в "Криминальном чтиве": мы думаем, что с годами становимся лучше, как вино. Поверь мне, это не так.
__________________________
На безласку вашу не пеняем, а в правде не откажите.
__________________________На безласку вашу не пеняем, а в правде не откажите.
Спорить мне на эту тему не хочется, да и не медицинский здесь форум.
Свои проблемы я знаю, со временем решу.
-"И не поверю, что не было одышки и прочих неудобств"-
Неудобства были - не мог подтянуться на перекладине и встать на одной ноге. Одышки же точно не было, пятый этаж хрущёвки с сумками дал бы это почувствовать....
Тема же была открыта из-за неожиданного для меня аспекта полноты
_________________Лучше летом у костра, чем зимой на солнышке
++А к подтруниваниям насчёт полноты(тем более если вес стабилен около 9 лет), я привык ++
И не думал подтрунивать. Просто, было непонятно, почему неудобства врачей (хотя, согласен, что опосредованно это и Ваша проблема) значат больше, чем серьезный риск развития определенных болезней, спровоцированных полнотой.
__________________________
На безласку вашу не пеняем, а в правде не откажите.
__________________________На безласку вашу не пеняем, а в правде не откажите.
Могу дать совет, как согнать лишний вес и получить при этом удовольствие. Сам этим рецептом регулярно пользуюсь.
1. Выбираете маршрут на 3 недели.
2. Он должен включать 100-километровый подъем вверх по течению, 10-20 км волока и 100-200 км сплава.
3. Запас провианта значения не имеет - лишнее выбросите перед волоком.
Идеальные варианты - пересечение Уральского хребта из Европы в Азию или обратно. Только не забудьте прихватить лишнюю веревочку, в конце маршрута может понадобиться для подвязывания спадающих брюк. Эффект постройнения устойчив до весны.
+++Но организм, мерзавец, стремится наверстать потери.
Как бороться с этим?+++
Да, это проблема. Встретил я как-то товарища после совместной прогулки. Он с вытаращенными глазами говорит, что не может месяц остановиться, все ест и ест. Но по себе могу сказать, что за время похода метаболизм перестраивается в нужную сторону, и наряду с хорошим самочувствием изменяется отношение к еде. Не во вред она уже. Некоторое время. А без таких встрясок организма вообще швах настанет.
У меня тоже масса изрядная, но заметил. В лесу органон моментально переходит на очень экономичный режим питания. Сам без всяких мучений. За две ходовые недели обычно 5-6 кг сбрасываю. За зиму набираю 8о))))
_____________________________________
Проще быть, чем казаться......
_____________________________________Проще быть, чем казаться......
Посещений по ссылке первого поста -"Подробнее"- уже более 40, причём основнаа масса уже после окончания обсуждений. Значит кого-то это интересует и я не зря написал.
Спасибо
_________________Лучше летом у костра, чем зимой на солнышке
"Идеальные варианты - пересечение Уральского хребта из Европы в Азию или обратно. Только не забудьте прихватить лишнюю веревочку, в конце маршрута может понадобиться для подвязывания спадающих брюк. Эффект постройнения устойчив до весны".
Так то оно так, но вот насчёт устойчивости...
В 2000-м году ходил из Азии в Европу (с Сыни на Усу до ст. Абезь). По некоторым объективным причинам вышла недостача в раскладке, и вдобавок уходил я на сутки раньше группы и не поужинал . Так в Абези не хватило сил подождать лишние полчаса прямого поезда на Москву - когда перед глазами проплыла вывеска "Вагон-рестран" Адлерского поезда, я прыгнул в него, поинтересовался у проводника, до какой станции поезд идёт по одним путям с Московским и немедленно воссоединился со всем меню поездной кухни, разнообразя его на станциях бабушкиными пирогами.
Несмотря на полуторасуточное обжиралово, , при собственном много лет стабильном весе 75 после похода в Москве потянул 69, но в течение двух недель у меня была какая-то желудочная яма, не мог остановиться, пока не набрал прежний. Даже несколько больше.
+++...пока не набрал прежний. Даже несколько больше. +++
Ну, да. Устойчивость стройности относительна. Раньше до весны хватало, теперь до зимы. Но хоть какое-то время на себя в зеркало полюбоваться и легкость шага почувствовать...
Первый категорийный поход - 1984г.
1988г. прокатился по воде (Балыктыг-Хем, Билин - Кызыл-Хем)
1990г. Полностью ушел на воду. (Надоело сублиматы трескать)
Заброска по Туве, советы и консультации по маршрутам в Туве.
Хорошего человека должно быть много....
У меня тоже проблемы с весом, да и хафф с ним, главное не париться по этому поводу, врачи мня тоже резали, в молодости, тогда я был не в пример строен, только после этого я их до тельца своего не допуская, шибко они злые, им бы толькот чего отрезать, а там хоть трава не расти...
-"врачи мня тоже резали.....только после этого я их до тельца своего не допуская, шибко они злые, им бы толькот чего отрезать"-
Есть поговорка - "самые знающие врачи - хирурги, посмотрят на внутренности и после этого приступают к лечению, остальные же судят по внешним признакам". Правда она уже устарела, сейчас заглянуть во внутренние органы можно и без операции в настоящем понимании.
_________________Лучше летом у костра, чем зимой на солнышке
Если вы забыли пароль, введите логин или E-Mail. Контрольная строка для смены пароля, а также ваши регистрационные данные, будут высланы вам по E-Mail.