Доброго времени суток всем!
_ Недавно наткнулся на интересную книжку о питании. Автор - Г.С. Шаталова, название - "Здоровье человека". Там описывается достаточно странная система питания, при которой количество потребляемых продуктов уменьшается раз в 5 (!), исключаются мясо, молочные продукты. Основной упор - зелень, овощи, фрукты, орехи, крупы, мёд.
_ При этом автор утвержадет, что на раскладке порядка 300-400 г на человека в день (!) она в 60-80 (!) лет она с группой своих учеников проходила горные маршруты, бегала марофоны и ходила 500 км по Каракумам за дней 10.
_ Внимание, вопрос! Я не сторонник этой системы и не прошу обсуждать её достоинства/недостатки. Меня интересует другое: кто-нибудь видел в натуре этих ребят? Если да, то они вправду при таком питании жизнеспособны и выносливы наравне с нормальными людьми? Или всё это - очередной развод?
_ Недавно наткнулся на интересную книжку о питании. Автор - Г.С. Шаталова, название - "Здоровье человека". Там описывается достаточно странная система питания, при которой количество потребляемых продуктов уменьшается раз в 5 (!), исключаются мясо, молочные продукты. Основной упор - зелень, овощи, фрукты, орехи, крупы, мёд.
_ При этом автор утвержадет, что на раскладке порядка 300-400 г на человека в день (!) она в 60-80 (!) лет она с группой своих учеников проходила горные маршруты, бегала марофоны и ходила 500 км по Каракумам за дней 10.
_ Внимание, вопрос! Я не сторонник этой системы и не прошу обсуждать её достоинства/недостатки. Меня интересует другое: кто-нибудь видел в натуре этих ребят? Если да, то они вправду при таком питании жизнеспособны и выносливы наравне с нормальными людьми? Или всё это - очередной развод?