Форум

Поиск  Правила 
Форумы о туризме и путешествиях "Скиталец" » Форумы туристов и путешественников » Медицинская консультация для туристов
Страницы: 1
RSS
Что значит "заголодать"?
 
#1
0
24.10.2011 07:57:58
Не раз слыхал про опасность "заголодать" на велосипеде, когда внезапно наступает полный упадок сил. Но пока сам не столкнёшься...

И проехали-то чуть больше сотни (правда, было немало песка). Было весьма прохладно. Брал газ, перекусил как обычно - чаёк, роллтончик, печенье там... Почему-то решил не брать баночку "Малыша" и забыл вафли - да чего там, на один день едем.

С приближением к дому вкручивалось всё тяжелей и тяжелей, а подкрепиться было уже не чем. Последний десяток км пилил на первой передаче больше часа, с  остановками на стоячую велошавасану. Ноги стали совершенно ватные. Наблюдалось некое нарушение координации движений (даже побаивался, что могу вильнуть под колёса). В голове - чёрт-те что, будто при отравлении. Доехал кое-как на мантре Ом Мани Падме Хум, жена говорит - был как пьяный, язык заплетался. Как поел - всё прошло. Но лицо было красное - то ли от холода и ветра, то ли...

Полез в интернет, посмотрел про гипогликемию. Вроде непохоже, да и на сахар сдавал регулярно, никогда ничего такого...

ВОПРОС - про механизм этого самого "заголодания" и какой иметь НЗ на данный случай.

My God, it's full of stars!
My God, it's full of stars!
 
 
 
#2
0
24.10.2011 09:54:00
Re: Что значит "заголодать"?

"Полез в интернет, посмотрел про гипогликемию. "

8-0. есть надо вовремя. раз в 2,5-3  часа обязательно надо закинуть что-то в топку.
 
 
 
#3
0
24.10.2011 10:55:34
Re: Что значит "заголодать"?

Это понятно, но почему нехватка калорий проявляется в такой форме, а не просто зверски жрать хочется? Голода-то как раз особенного не испытывал. Должен же быть физиологический механизм явления.

My God, it's full of stars!
My God, it's full of stars!
 
 
 
#4
0
24.10.2011 11:35:36
Re: Что значит "заголодать"?

===Полез в интернет, посмотрел про гипогликемию. Вроде непохоже, да и на сахар сдавал регулярно, никогда ничего такого...===
"Никогда ничего такого" говорит об отсутствии диабета, поэтому позволю себе прокомментировать. Для приступа гипогликемии достаточно себя перегрузить физически и не поесть/не попить вовремя. 2 раза ловил подобные состояния, второй раз с кратковременным обмороком. Молодой был и глюпый=)

===какой иметь НЗ на данный случай.===
Простой углевод, конфетку например. Или сок фруктовый. И не испытывать пределы своей выносливости



Мы слишком редко видимся, чтобы при встрече пить чай.
___________________________________________
Мы слишком редко видимся, чтобы при встрече пить чай.
 
 
 
#5
0
24.10.2011 11:36:17
Re: Что значит "заголодать"?

Мозг   самый   требовательный  к  глюкозе  орган.   И   транзиентная (временная)  гипогликемия  бъет в  первую  очередь  по  голове.  Посему  быстрые   углеводы   необходимы  при  длительной   нагрузке.

За    благополучное   окончание  нашего  безнадежного  мероприятия  
За    благополучное   окончание  нашего  безнадежного  мероприятия
 
 
 
#6
0
24.10.2011 11:43:40
Re: Что значит "заголодать"?

Гипогликемия - это не нехватка калорий, это падения уровня глюкозы в крови ниже допустимого уровня
А говорите, что читали=)

Мы слишком редко видимся, чтобы при встрече пить чай.
___________________________________________
Мы слишком редко видимся, чтобы при встрече пить чай.
 
 
 
#7
0
24.10.2011 11:59:38
Re: Что значит "заголодать"?

В ответ на:

В голове - чёрт-те что, будто при отравлении. Доехал кое-как на мантре Ом Мани Падме Хум, жена говорит - был как пьяный, язык заплетался.


У сына одного знакомого есть приятель который любит дофига вкручивать. Так вот по словам знакомого, после определенного километража этот любитель вкручивать может ехать сколько угодно. Только потом нифига не помнит.


P.S. За что купил, за то продал.

Создавать думающую и чувствующую материю было большой ошибкой. Она вечно жалуется.
Создавать думающую и чувствующую материю было большой ошибкой. Она вечно жалуется.
 
 
 
#8
0
24.10.2011 13:08:27
Re: Что значит "заголодать"?

> Гипогликемия - это не нехватка калорий, это падения уровня глюкозы в крови ниже допустимого уровня

Понятно, что провал по глюкозе, но оно ж с пищей взаимосвязано...
(...И где ж было это самое второе дыхание?...)

> Для приступа гипогликемии достаточно себя перегрузить физически и не поесть/не попить вовремя.

А рожа при этом краснеет?

My God, it's full of stars!

Edited by Degen1103 on 24/10/11 01:16 PM.

My God, it's full of stars!
 
 
 
#9
0
24.10.2011 13:31:09
Re: Что значит "заголодать"?

===А рожа при этом краснеет?===
Давление скакнуло - рожа покраснела

Мы слишком редко видимся, чтобы при встрече пить чай.
___________________________________________
Мы слишком редко видимся, чтобы при встрече пить чай.
 
 
 
#10
0
25.10.2011 09:38:07
Re: Что значит "заголодать"?

Кстати, есть неплохой роман о велогонщиках - "Никто не любит Крокодила", там подобное весьма красочно описано. И лекарство тоже.
Сам тоже в молодости однажды такое поимел, причем лисичка подобралась абсолютно незаметно, когда всё тяжелое (подъем и спуск по толстому, но проваливающемуся насту, под которым 40 см рыхлого снега) уже было позади и осталось лишь неспешно пройти на лыжах 5км до зимовья. Повезло, что погода была идеальная и идти было, в сущности, недалеко.
С тех пор несколько конфет или шоколадка у меня в заначке на любых выходах, хотя в городской жизни сладкого не люблю и конфет практически не ем.

===
"...Пусть будет только небо, да хлебушка немного,
Да чтобы до ночлега нам засветло дойти"
 
 
 
#11
0
05.12.2011 10:09:15
Re: Что значит "заголодать"?

Да не, вроде в этой инкарнации беременность не грозит... Репродуктивную функцию выполнил, тушка ценности для популяции больше не представляет. Теоретически ещё мог бы размножиться, но вдруг гипогликемия хватит? :)

Спасибо за совет, действительно надо иметь глюкозу... Кстати, рядом с глюкозой в аптеках лежит гематоген - наверное, он даёт более "длинные" калории, чем быстросгорающий сахар? Во всяком случае, знаю опытного велосипедиста, который именно гематогеном перекусывает. Надо будет попробовать - теперь уж весной, наверное...

My God, it's full of stars!
My God, it's full of stars!
 
 
 
#12
0
05.12.2011 15:21:10
Re: Что значит "заголодать"?

Таскаю шоколадки alpen gold с орешками и изюмом. Сначала просто понравилось, потом разглядел белки-жиры-углеводы на обертке. Глюкозу случилось попробовать, валидол почему-то больше 'понравился'. Но устраивать испытания не захотелось :)
 
 
 
#13
0
05.12.2011 22:23:59
Re: Что значит "заголодать"?

> такие приступы гипогликемии - это однозначный сигналчик что в организме нарушения обмена

Жаль анонима, похоже, убили. Давно хотел узнать, что за болезнь такая, "нарушение обмена"? В учебниках об этом ни слова нет. Может, просветите?

А на досуге поглядите показания к CGMS: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11694864

* *
Обязуюсь писать неразборчиво, дабы больной не мог употребить мою писанину себе во зло
* *
Обязуюсь писать неразборчиво, дабы больной не мог употребить мою писанину себе во зло
 
 
 
Страницы: 1
Меню
Добавить публикацию
Сообщить об ошибке