Форум

++++Лично я считаю свое решение бросить курить одним из лучших в жизни:)+++

лично я считаю одним из лучших своих решений  - решение не курить))))

в 15 лет в компании "как все" прикурила и парень, в которого была влюблена , при всех презрительно сказал - "не умеешь, не берись". Я психанула и пол жизни на него обижалась))))

Edited by Zoi on 11/11/10 10:35 PM.

В ответ на:

---

это и так ясно - лопата, вкусняшки, секс и хорошее настроение.... От лопаты реально на прошлой неделе отрывала себя силой , копала уже в темноте - темнеет то рано...

---

Ииии? А дальше? Продолжайте

===Ииии? А дальше? Продолжайте ====

угу... потом,  когда  совсем- совсем стемнело я вытащила лампу переноску в сад,  из сарая вытащила  старые доски и брусья и с наслаждением их  пилила... )))))

Плохо, брат, ты мадьяров знаешь...

ох, боюсь Наташа вместо рассказа про секс что-то не то подсунет)))))))
**************

из сарая вытащила старые доски и брусья и с наслаждением их пилила... )))))

*****
А это не оно ли ? )
Челентано рубил Наташа пилила...  )

С наслаждением... ))))



за хлеб и воду, и за природу, спасибо нашему савейскому народу...

Наслаждение от копания ......земли  морозной ночью при яркой луне..... - это высшая форма наслаждения.....

********

вай вай вай , я тебя боюся... (

)))

за хлеб и воду, и за природу, спасибо нашему савейскому народу...

======Может на этом построить отказ от курения - зачем было столько терпеть и сорваться, все на смарку.======

Андрей,  поскольку бросаю уже в третий раз, то  могу сказать, что единственный верный подход, это то,  о чем пишет Саша Хрон -  осознание, что я это делаю _лично для себя_ и своего здоровья .. Как самый большой подарок, который человек  сам себе может сделать...  Это должен быть комплекс мероприятий  - т е человек должен пересмотреть свое отношение к себе, во всех других областях тоже....

Раньше я просто бросала , без всей этой всесторонней мотивации, поэтому больше 2 лет не выдерживала... В этот раз я с первого дня знала, что я бросила - по другому....и в любом случае не закурю, только вот мучиться сильно бы не хотелось.)))


Сон запросто могу объяснить  - к  курению отношения не имеет... .что-то вроде  сожаления, что ты что-то "недобрал" в жизни из-за того, что не совершал предосудительные _ в твоем понимании_ поступки... Короче,  это желание их совершить и  "оттянуться"  по полной программе...)))))

Плохо, брат, ты мадьяров знаешь...

=====КАК ЖЕ МЫ НЕ ЛЮБИМ ЛЮБИТЬ СЕБЯ!!!!!.. ======

угу... на эту тему - моей знакомой ( она, кстати психолог по образованию) супруг сделал  подарок - абонемент в бассейн , куда ходят жены наших состоятельных соотечественников...

С ее слов - при том, что голые и мокрые люди в раздевалке вроде как все должны быть равны, всем и ей самой, было ясно, что она не такая как все, не из их круга... .. Поскольку она психолог, то  догадалась  почему  - она все-все-все делала очень быстро - быстро принимала душ, быстро вытиралась, не втирая никакие питательные субстанции в кожу,  быстро одевалась , даже не глядя на себя в зеркало  и др... И задалась вопросом  ( абонемент-то  на время, и время есть )   - куда я спешу ? Выяснилось - никуда... То есть настолько привыкла мало уделять времени себе, своему отдыху, своим удовольствиям, что уже по-другому не может..

Плохо, брат, ты мадьяров знаешь...

*** это КАК ЖЕ МЫ НЕ ЛЮБИМ ЛЮБИТЬ СЕБЯ

Хто п говорил ))

Ватерфлаинг - каякинг старых рафтеров.

===Нет, я когда себе купил галстук, который дороже костюма, ===
и как рука-то поднялась?!!! О_оо

*******************
Have Space Suit — Will Travel
8о)

*** Кстати, прям в следующий вторник я в 20-00 у Мартиновича на предмет..(ну сам знаешь)..Мартинович грозился во-вторник притащиться на работу без машины... Продолжать?

Костя, ты Наташкину ветку-то не зафлуживай нашими пьянками Типа, телефон есть.

Ватерфлаинг - каякинг старых рафтеров.

"Людмила Поргина заставила Николая Караченцова бросить курить
Легендарный актер не расставался с электронной сигаретой даже на Новодевичьем кладбище, куда он приехал, чтобы почтить память  .... " (комсомолка)

Говорят, что курил он раньше крепко...
   И. Может этот пускатель пара, поможет хоть чуть-чуть «обмануть» табачного змия. Пробовал кто?

* тоже проблема  

+++ ты Наташкину ветку-то не зафлуживай ++
Когда я мог? Ты чаво? Могет эт тирапия така. Наташка почитает, порадуется за тебя в том числе, и на 30 сек про курево забудет..)))?
Наташ, кивни в мою правоту..)))

Любые старые правила когда-то были новыми...

+++Ты - по твоим словам- куришь- до трех пачек. ) +++

Саш, ты не читаешь написанного До трех пачек было раньше. Сейчас - одна (а чаще даже меньше, примерно 15 сигарет в день). Для этого всего-то потребовалось две очень простых вещи (мы с Мишей их обе упоминали):

1. Перед тем, как закурить, не забудь спросить себя: мне действительно этого сейчас хочется или просто по привычке?

2. Если таки захотелось покурить, то постарайся не курить еще какое-то время, пока не захочется еще сильнее - больше удовольствия в итоге получишь

Ну дык вот, эти две самые простейшие вещи (абсолютно ни фига не напряжные, главное потихоньку себя приучить не забывать про них) УЖЕ в моем случае привели к сокращению количества выкуриваемых сигарет в ЧЕТЫРЕ раза. И я вполне уверен в том, что это далеко не предел.

И никаких тебе героических подвигов, насилия над психикой и организмом - все движется неторопясь, но в нужном направлении Но я понимаю, что некоторым людям без героизьму скучно ))

Вы совершенно не читаете того, что Вам пишут...

+++Леня, с одной стороны, я считаю, что фигня это и самообман , т е до первого жизненного кризиса и еще какого "удобного" момента.. Я пару раз пыталась, у меня не получилось ... .+++

Ну не знаю... Помимо Миши (да и явных позитивных сдвигов у меня самого), у меня перед глазами также пример подруги. Она курильщица со стажем, сейчас два года уже курит в среднем одна пачка сигарет в неделю. Да, бывают исключения - когда выпьет, либо обсуждает какую-то очень волнительную для нее тему - тогда может и несколько сигарет подряд выкурить. А бывают дни, что и вовсе не курит...

Начинала она все с тех же двух правил, про которые я упоминул. Тут главное не торопить чрезмерно события, с одной стороны, с другой стороны, очень важны постоянство/настойчивость в применении этих правил на протяжении длительного времени.

И не забывай, что при постепенном уменьшении количества сигарет и организм тоже потихоньку, медленно и незаметно, но перестраивается - на меньшее количество.

Вы совершенно не читаете того, что Вам пишут...