Близится мой отпуск, а значит и трёхдневный поход(3 дня и 2 ночи), в котором я намереваюсь преодолеть примерно 70 км. по полупустыне.
Получится пройти за это время эти километры, не знаю, первый раз иду в таких условиях....
Но вопрос сейчас больше не об этом, а о питании и питье.
Условия похода - Астраханская область в августе. Температура днём в тени около 35 гр. по Цельсию. Ночью - около 20-ти, но это в пойме Ахтубы, подозреваю, что в степи будет холоднее (как думаете?)
Итак.
Я определился водой, возьму 4 литра воды на день, т.е потащу с собой 12 кг воды.
Вопрос такой. Как лучше всего эту воду потреблять?
Читал много, что лучше всего готовить зелёный чай, наливать во флягу и его уже пить. Супы в таком походе актуальны?
Собственно по еде.
Наверное есть смысл выбрать продукты с минимальным количеством соли? Или это не принципиально?
Вообщем, буду рад, если опытные поделятся приблизительным рационом(оптимальным) для подобных походов.
"Учение свет, а неученье тьма"
Получится пройти за это время эти километры, не знаю, первый раз иду в таких условиях....
Но вопрос сейчас больше не об этом, а о питании и питье.
Условия похода - Астраханская область в августе. Температура днём в тени около 35 гр. по Цельсию. Ночью - около 20-ти, но это в пойме Ахтубы, подозреваю, что в степи будет холоднее (как думаете?)
Итак.
Я определился водой, возьму 4 литра воды на день, т.е потащу с собой 12 кг воды.
Вопрос такой. Как лучше всего эту воду потреблять?
Читал много, что лучше всего готовить зелёный чай, наливать во флягу и его уже пить. Супы в таком походе актуальны?
Собственно по еде.
Наверное есть смысл выбрать продукты с минимальным количеством соли? Или это не принципиально?
Вообщем, буду рад, если опытные поделятся приблизительным рационом(оптимальным) для подобных походов.
"Учение свет, а неученье тьма"
"Учение свет, а неученье тьма"