Re: Гейнеры+белковые смеси взамен мяса и каш
Чуши то какой вроде такие опытные люди понаписали :)))
Разумеется питаться в походах белковыми смесями можно, вопрос только НАХРЕНА??
Вы в поход ради "спорта высоких достижений" идете или свежим воздухом подышать, рыбки и всякого у костра поесть ?
Необходимо развеять мифы о "синтезированных белках" и т.д.
"Белковые смеси" в большей части это тупо казеин (да, см. казеиновый клей ;) ) , фактически - просто высушенный творог. Есть и вариации, но смысла не меняется.
НО
Необходимо понимать, что спортивное питание состоит не из однообразного порошка, "диета" там многокомпонентна и разнообразна по суткам и режиму тренировок. Варьирует соотношение свободных аминокислот, пептидов, белковых молекул, жиров, витаминов, углеводов и пр.
Путать эти вещи - не стоит.
Гейнеры жрать, если не идете под силовые нагрузки - не стоит.
Ну и опять же отказ от твердой пищи, клетчатки и пр - желудку не сильно полезны.
Выигрыш от порошков в стоимости, логистике и т.д. - думаю будет изрядный.
У тому же еще забавляют граждане "увидели банку от спортпита, посмеялись, достали тушенку...". Граждане, а вы искренне веруете в полезность современного тушняка ?? о_0
Вот в эту вот неведомое нечто, болтающееся в непонятной жиже ???
В Германии напрмиер тушняк - стоит очень дешево, вкусный, в банках его реально дохрена, но немцы - его не жрут "ибо консервантов дохрена". У кого то есть иллюзии в качестве того же ГЛАВПРОДУКТА ??? о_0