Форум

>Эмоции... (?)

Нет, это идиоматическое выражение ). Если не нравится армейско-животноводческое, можно философско-гинекологическое, про собирание вместе 9 беременных женщин )
Вообще-то всякие утяжеления и прочие измывательства над организмом стайеров имеют смысл, но, во-первых, не бездумно, а во-вторых, это скорее для действующих спортсменов. Надеюсь, Саша не планирует бороться за чемпионские медали )

Скакательные или бегательные?
************

вроде велотренажеры.

>типа бегун- это такой штангист-задохлик:))
не совсем так...

Да нет, это я над Диминым предложением подшучиваю . Что касаемо конкретики - лично я знаю только один вид спорта, превосходящий бег по степени лошадиности. Это лыжи. Правда, у вас там со снегом напряженка. А ты на пробежку возьми палки (заодно Диму порадуешь - какое-никакое утяжеление рукам), ну и от собак отмахиваться можно - во сразу сколько зайцев можно укокошить
Насчет скакалки у меня сомнение - по-моему очень быстро наскучит. Если уж готов терпеть морально, так тогда мне кажется лучше "степ-тест", все меньше суставы растрясешь, да и регулировать нагрузку все же проще.

>Серег. а ты кажись, спарцмен настоящий?
>Средневик?

Во-первых, не настоящий, а прошлый. А во-вторых, даже был все же не совсем настоящий, с солидным налетом физкультуры. Секция была в универе, а не в ДЮСШ, тренер особо не мучал и результатов "любой ценой" не требовал, приоритет отдавался учебе. Настоящие спортсмены у нас учились на экономическом факультете )). Но по второму разряду на полуторке я все же бегал, то есть ежели под настоящестью понимать участие в соревнованиях - тут да, приходится признать, было дело.
На счет придумать - ну я уже написал. На мой взгляд самое то - лыжи, близко к ним по эффективности на развитие выносливости ничего нет. Но вот беда - снег не круглый год лежит.
Кстати, по поводу собак. В нашей секции был лидер, так вот он собак боялся до жути - чуть подбежит к нему на кроссе какая шавка чуть выше ботинка - Паша сразу падает ). Но вот тем не менее не останавливало его это обстоятельство.

Саша, правда, по-моему, кирзачей не носил, им там в ГСВГ юфтевые подделки выдавали. Ну, это я отвлекся.
************
всеравно бегать в них противно.
и вообще бег у нас был тупой:)  3-4 км, только начинаешь подходить к аэробному порогу останавливаемся и давай руками махать наклоны делать
тупость полная.

Саша, надо было проситься в ВДВ,
****************

Дима, спасибо за совет,тока, боюсь,уже не возьмут, поздно:)
Да и спецназовский паек что то непонравился, я чай люблю хороший;))

а по существу- 5-6 км это дистанция удовольствия.
Если не добежал -только вспотел и себя помучил:)
Ну тоесть, что то в организьме произошло, но мало и не то:)
Я говорю про легкий бег к которому относится и обычный утренний  бег в сапогах, не про спарцменов с литровым сердцем и железной волей

за велотренажер. Т.к. позволяет легко контролировать пульс и держать его на одном уровне (дело же не в кол-ве километров).
Аэробный режим 110-120, аэробный же на уровне 155-160, ну и анаэробный на 175 - очень просто, знай, переключай нагрузку. Конечно, тыс.15 или поболее (к 20-ти), чтобы маховик был потяжелее, да чтоб пульс с поручней снимался, да и смотря какое седло - кресло или вело. Кресло для спины получше. Но - скучно.
Либо эллиптический, с нагрузкой все аналогично, лучше коленям, но хуже спине (относительно, и индивидуально, и если есть проблемы). Опять же, хотя бы руки двигаются, да и стоишь (т.е идешь) - живее как-то. Цена примерно аналогична.
Можно и степпер, благо дешев, но чтобы он и пульс снимал, и нагрузку менял - тогда его цена приближается к среднему ряду вело - овчинка выделки не стоит.
***********
ну вот уже интересней.
а реально час крутить такую штуку,?

Доброго времени суток уважаемые. Имею те же проблемы - негде бегать. В москве с этим еще хуже. Мне кажется, что все равно бег никогда не заменит ни беговая дорожка, ни велотренажер. Только представьте что придется бежать в квартире 30-40 минут глядя в бетонную стенку - с тоски помрешь.))))

да....
пробежал как то по Москве километров 6 так было ощущение что отравился СО (
мало того что бежишь как заяц избегая машин собак и людей;))

такие города не для людей, они для мутантов:))

ну вот,так и думал,щас защитники Москвы тут как тут.)
сдаюсь, сразу:)

ЗЫ насчет стадиона я догадываюсь:))
эх кабы ево во двор,-не, не влезет... (

Александр, поверь, и в Москве можно жить уютно.
***********
Москва сильно изменилась в лучшую сторону.

Только у меня клаустрофобия:)
мысль о том что куда ни пойди везде все тот же город- напрягает.
Мне нужен простор...
хотя бы знать что он рядом.

Лет через 200 если человечество выживет,никто не будет жить в таких городах.
Они уже и сейчас , при нынешнем транспорте и связи, никакого смысла не имеют.

Просто исторически сложившееся сразу поменять нереально.

+++ Александр, поверь, и в Москве можно жить уютно.

Можно, некоторым везёт.
Причём до поры, до времени.
Остальные корректируют свои представления об уюте, либо вообще таковых не имеют.

Это город Д'Артаньянов с просторов нашей необъятной Родины, молодых и здоровых, мало отягчённых обязательствами и обязанностями. Квартира, машина - офис, заведение; на выходных  машина- дача, либо машина-заведение.
Простые житейские потребности - вроде перехода бабкой проспекта или ребёнком дороги в эту схему не укладываются.
Они лишние в этом городе. И бабки, и дедки, и больные, и убогие, и малые, и слабые. Все те, из кого - помимо Д'Артаньянов - составляется обычная жизнь.
И даже этот Д'Артаньян тут хозяин до поры, до времени (пока бегать не захочет, например).

Что ж, пессимистический взгляд тоже вполне возможен. Для полноты жизненной картины, так сказать. Вот, только, взгляд такой, как правило, носит общий характер и не зависит уже от местоположения индивида и наличия Дэртаньянов поблизости.
А Москва всегда была такой, еще и задолго до нас.
Сейчас, только, машин больше в разы. Но, как ни странно, воздух стал чище – спасибо Евро-4.  
И меня терзают сильные сомнения, что старые, сирые и убогие живут лучше в других городах нашей необъятной. Особенно, в тех городах, откуда все Дэртаньяны уехали.


__________________________
На безласку вашу не пеняем, а в правде не откажите.

Собственно, речь о тренажерах:)

А то всякие начинают тут выдавать продукты своей мозговой дисфункции.
Речь о тренажерах, Московское ханство обсуждать пожалуйста, в другой ветке.