Форум

А как это с туризмом соотносится?

____________________________________
No brain no fear

Саш, у Рыжавского Г.Я. были и пеший, и водный голодные (исследовательские) походы. Насколько помню - здесь на сервере есть.

Виктор. Москва.
Отрицательная галлюцинация - это когда не видишь того, что есть...

++++Приходилось кому-нибудь обходиться минимумом пищи, в общем, о подножном корме выживании, какие у кого мысли?++++

Вспомнилась мне одна история,
В 2005 году я отправился путешествовать по Сибирским рекам. 17 мая выехал из Москвы, а 20  уже надувал лодку на берегу р. Ковы (приток Ангары) 276 км
. С первого же дня поход грозился не задаться, у меня появились неполадки со здоровьем (это была не ангина)  Следуя здравому смыслу, надо было возвращаться домой и завязывать с водным туризмом, но к такому повороту событий я был не готов. Лекарств никаких не было, но была книга Леонида Щенникова «Сухое голодание» случайно купленная  перед отъездом на книжном рынке в "Олимпийском". Автор книги, приписывал этому виду голода волшебные свойства, обещая избавление от всех болячек на 9 – 11 день воздержания.
Угадайте с трех раз, что я стал делать?
На 2 день появилась слабость и заторможенность, которая прогрессировала с каждым днем, вплоть до последнего седьмого дня. Главным персонажем моих снов стала  холодная дыня, купленная когда-то в Самарканде, спать стал мало,  3 часа не более, но похоже этого было достаточно. Еще, был какой-то неизвестно откуда взявшийся эмоциональный подъем и уверенность, что все закончится благополучно.
На 5 день я уже купался в ледяной воде, не испытывая при этом никаких холодовых ощущений.
По весне на Кове катамараны переворачиваются, мощные пороги сильно мешали голоданию,  я быстро уставал, и двигался по маршруту очень медленно.  Утро седьмого дня  встретил в избушке у Князя Макдона, меня скрючило. Выходил камень из почки, я выпил воды и обезболивающее, через пару часов камень благополучно покинул тело. Вечером, в гостях у охотника Жени, я уже ел слабосоленого тайменя и пил березовый сок, благоразумно отказавшись от самогона .
Покончив с Ковой, перебрался в Читинскую область. Пытался забросится на р.Калар , но весна затянулась и перевалы были еще во льдах, добраться до реки было проблематично. Рядом протекала р.Куанга (приток Витима), направился туда. Витим встретил меня дождем с холодным встречным ветром. Все это не пошло на пользу организму, и еще выяснилось, что скорее всего я не долечился. Наверное, надо было голодать 9 дней подумал я (по мнению Леонида Щенникова 8 и 9 самые волшебные) и пустился в новую опасную авантюру с голодом.
Воды в реке, становилось все больше с каждым часом,  в четыре утра она даже залезла в спальник, поспешная эвакуация лагеря закончилась потерей накомарника. Возле Парама я долго не решался переплыть реку,  так сильно затягивало в порог, который обносился по правому берегу (тропа 2 км) После Парамского порога, Витим не сразу успокаивается, а еще километров 5 несется с большой скоростью, образуя по всему руслу хаотично расположенные высокие валы. Не зная, каких сюрпризов еще ожидать впереди, я жался к берегу, создавая себе проблемы, попадал под неприятные косые валы и опасные завихрения. В одно месте «вылетел» на берег, и боясь заново отчалить устроил утомительный обнос, во время которого оступился и стал сваливаться со скалы, а пытаясь за что-нибудь зацепиться во время падения, поранил руки. У самой кромки воды мне удалось закрепиться и придержать ногой уплывающее весло. Ангел хранитель сработал на все 100
Проплывая кордон Витимского заповедника, встретил  инспекторов из Бодайбо , нагрянувших в сюда с инспекцией. Завидев нарушителя, они обрадовались и долго заполняли кучу ненужных бумаг, напоследок оштрафовав меня на 500р за нахождение в заповеднике без разрешения. После озера Орон мы снова встретились,  вся их делегация  собирались плыть в Бодайбо на катере, сказали, что могут подвезти. Я собрался, и стал затаскивать рюкзаки на палубу катера, только тогда объявили цену - 3000 руб. Стало стыдно за сибиряков,  развернулся и пошел снова надувать лодку. Цена уменьшилась, но мне  уже никуда не хотелось ехать с этими людьми. Наверное, здесь не было повода выпендриваться, но я уже неадекватно оценивал окружающий мир. Сны про дыню больше не снились, а главным их персонажем, стал горячий чай.
Хотелось приплыть в Бодайбо не раньше 9 дня, чтобы не испытывать гастрономических соблазнов, стал тормозить, устраивая дневки и полудневки, но как не старался, прибыл на день раньше, пройдя за 14 дней 450 км.
Дотащившись до гостиницы, я снял майку и подошел к зеркалу, на меня смотрел узник концлагеря,  как в фильме Михаила Ромма «Обыкновенный фашим», живот втянуло, аж до позвоночника. К тому моменту, я уже испытывал большие трудности с перемещением даже без рюкзака, приходилось останавливался передохнуть через каждые 100 метров, а сухость во рту мешала четко выговаривать слова.
Когда я зашел в кабинет руководства приисковой конторы ЗАО Маракан и попросил помочь с заброской на  Большой Патом, на меня посмотрели с большим удивлением. Чтобы снять сомнения сказал; проводится медицинский эксперимент, и все находится под контролем. На следующий день, я уже сидел в машине и  разглядывая в окно изуродованное старателями русло реки Бодайбинки.  Мои спутники, глядя на бесконечные безжизненные холмы вдоль дороги, с любовью называли номера драг ранее здесь работающих,  вспоминая  с ностальгией ушедшие времена, как хорошо им платили, когда творились все эти безобразия, а сейчас народ уезжает из золотоносного края, нет перспективы, а тогда была. Бога нет, какие еще нужны доказательства ))
. Когда в организм стала поступать вода, я стал быстро «оживать», и во время сплава по Б.Патому (10 дней, 426 км) практически  восстановился. В поселке.Чапаево на р.Лене, неделю ждал «Зарю», и отъелся на домашних продуктах, проживая в гостеприимной семье якутов. Собирал строительный мох, окучивал картошку, пропалывал грядки, сидел с маленьким ребенком – было интересно.
Голодание так тонизирующее подействовало, что я снова «рвался в бой». Собирался на р.Оленек, но простояв на выезде из  Ленска 9 часов, так и не смог поймать попутку в  сторону Мирного. Раз с самого начала не идет, то не надо себя насиловать, решил я и уехал на Подкаменную Тунгуску..
В Усть-Илимске, скачал в интернете описание заброски на Катангу (П.Тунгуска) на сайте Андрея Зарубина, и на следующий день на попутках выехал к месту волока….
Где-то в районе Ванавары, почувствовал, что наплавался, наверное, хватит приключений, пора заканчивать, ускорился и финишировал в Бору (р. Енисей) на 36 день. Наверное, надо будет еще раз вернуться на П.Тунгуску и рассмотреть ее поподробнее.

Итог. За 69 дней пройдено 2800 км (из них 16 дней (750 км) без еды и воды)

Помогло ли мне такое голодание? Да, это очень сильное, но еще малоизученное средство, но заниматься сухим голоданием в походе, очень и очень небезопасно.

Edited by t1ourist on 03/10/08 01:38 PM.

Володя, привет!
Однако... Ты что 8 дней не пил воду?
Вообще, обезвоживание организма чрезвычайно опасно. Во время голодания надо пить воду (см., например, у Николаева, который создал и возглавлял клинику лечебного голодания), особенно, в условиях нагрузок.

главное пить больше воды.а сон действительно сокращается.мне хватало 5 часов.масса свободного времени.

прорвемся

>С моей жировой прословкой не стоит в них попадать ))

Саш, ты Генриха Яковлевича когда-нибудь видел? Он тоже отнюдь не относится к тем, кому рекомендуют "сбросить лишний вес"....

Виктор.  

было так что 3 дня ходил по кавказу голодный - больше не хочу

а где колбаса?!!

++Сделали вывод: для походов 4-5 к.с раскладка не должна быть меньше 700 гр/чел.++
Неправильный вывод.
++в чем смысл идти с постоянным чувством недоетости.++
Чтобы не идти с постоянным чувством перегруженности..
В пятерке на 25 дней 700 гр - это рюкзак на 5 кг тяжелее.

Вы же написали вообще о походах. Понятно, что в водных с небольшой пешкой или колесами в воду можно и не экономить.
++Опять же недоетый человек быстрее устает, имеет неважное настроение и т.д. и т.п. ++
У меня от перегруженности ощущения гораздо хуже.А на 500 г ходил с отличным настроением, все достаточно индивидуально. В прошлом году водники с пешкой на Урале ходили с раскладкой 350 г, вполне довольны.

Сделали вывод: для походов 4-5 к.с раскладка не должна быть меньше 700 гр/чел. Хочу подчеркнуть, что и при 500 гр/чел вопрос о жизни и смерти не стоял, просто в чем смысл идти с постоянным чувством недоетости.=====

Правильный вывод.

Пешеходник.
Прямо семь, в обход четыре.

-В прошлом году водники с пешкой на Урале ходили с раскладкой 350 г, вполне довольны.-
А подробнее можно? (какие продукты, какой режим питания?)====

А что тут не понятного. Ловили рыбу и ели.
А 350 грамм это соль да приправы.
350 грамм не покрывают суточной потребности в каллориях спящего 24 часа человека.

Пешеходник.
Прямо семь, в обход четыре.

для того что бы небыло постоянного чувства недоедания надо соблюдать режим питания не тока в походе но и в быту и поддерживать соответствующую диету. туризмэто все таки спорт = и для того что бы достичь определенных результатов надо себя в чемто ограничивать и готовить свой организм. А то получаеца - 11 месяцев жрут пиво с рульками (сразу скажу что я не против а скорее наоборот за пиво и рульку ) а потом месяц насилуют организм всяческими истязаниями.

а где колбаса?!!

>  за неделю от голода еще никто не сдох, а от холода и быстрее случалось
>  И не требующих, чтобы посудина хорошо управлялась.

Уважаемый Раздолбай. За неделю Вы пожалуй не сдохнете, а вот за 20...24 ходовых дня Ваш боевой задор думаю сильно увянет, тем более, что голод и холод близнецы -братья помогающие друг другу.
   Что касается посудины, то ей управляют люди. Для тех кто хорошо управляет  - 5 кг не "кабздец",  потому  что серьезные пороги проходят на разгруженных судах с просмотром и страховской, а между порогами просто идут.
  Подозреваю, что у Вас малообъемный каячок, в который мало что помещается, а тот мизер, который удается вдуть, делает его (каячок) полуподводной лодкой, а это конечно ухудшает управляемось. Какие уж тут серьезные походы. Советую прочитать пост Сергея Климина, я с ним полностью согласен.

Я водил пешую пятерку в Джунгарию на 20 дней с раскладкой 450 г. Вполне нормальная раскладка, не хватало только одному человеку, шедшему второй поход подряд нон-стоп.
Что касается раскладки в 500 г , для меня это вообще стандартный вариант, ленинградские пешеходники все так ходили.. Трепотню о том, что этого недостаточно, я уже много лет всерьез не воспринимаю, "нехай клевещут."