Re: Ищу не худую девушку-фрилансера для походов
++Нагрузка с рюкзаком любого веса на организм в походе, значительно меньше, чем у любого профессионального спортсмена++
Нагрузка нагрузке рознь. Например, есть очень тяжелые виды нагрузки, которые укрепляют позвоночник (в том числе со штангой), а есть такие, которые его травмируют (с той же штангой). Таскание тяжелого (не любого, а именно тяжелого) рюкзака позвоночник однозначно убивает, и 40 кг для женщины вес запредельный. Проверено экспериментально в течение многих лет на очень большом числе людей.
++нагрузки под весом тяжелого рюкзака, также как и от длительной гребли нарастают мышцы++
Мышцы гораздо эффективнее нарастают от рывковых нагрузок (это просто азбука спорта). Рывковые и ударные нагрузки не обязательно вредны, а длительные нагрузки не обязательно полезны. Все зависит от их объема и правильного выполнения движений и тп. Объем и интенсивность нагрузки строго индивидуальная вещь. Зависит от тренированности, веса, роста, типа сложения, старых травм и тп, ну, и естественно, от пола. В качестве примера: для женщин, занимающихся пауэрлифтингом, норматив первого спортивного разряда ниже норматива первого юношеского разряда у мужчин. В циклических видах спорта эти различия меньше, но все равно весьма велики (1-й женский лежит где-то между 2 и 3 мужским). Среди моих друзей есть несколько женщин, которые на воде, в горах и тундрах заткнут за пояс 95% (а, может быть, и 99%
) тусующихся на этом сайте мужиков (имен упоминать не хочу, они на слуху). Но берут они не тасканием запредельных рюкзаков, а силой духа, техникой, трезвой головой, наряду с высоким уровнем ОФП.. (И все весят килограммов на 15-20 меньше заявленной 80-килограммовой нормы, дистрофики
).
++ и девушки становятся широкоплечими красавицами++
Все-таки, Вам не сюда, а на сайт знакомств
.